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前幾天在逛街的時候看到照著體質學養身 善用五行節氣 累積你的健康好運氣(附體質速查小別冊) 覺得很心動而且正打算買照著體質學養身 善用五行節氣 累積你的健康好運氣(附體質速查小別冊)
但是我想照著體質學養身 善用五行節氣 累積你的健康好運氣(附體質速查小別冊) 在網路上買應該會比較便宜，照著體質學養身 善用五行節氣 累積你的健康好運氣(附體質速查小別冊)而且24小時都能買，上網慢慢挑選，不用等店家開門也不用看店員臉色
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商品訊息功能:
- 品號：2677977
- 照顧身體並不難
- 先了解自己的體質屬性
- 選擇順勢而為的四季飲食
- 養身方劑和生活保健習慣
- 心情、運途和脾氣也一起變好
照著體質學養身 善用五行節氣 累積你的健康好運氣(附體質速查小別冊)
商品訊息描述:
照著體質學養身：善用五行節氣，累積你的健康好運氣！(附體質速查小別冊)
木行人要少生氣、火行人要多運動，
土行人要顧腸胃，金行人要防感冒，水行人要護脊椎......
你是哪一種體質，就決定了你的性格、體況與養身方法！
照顧身體並不難，先了解自己的體質屬性，
選擇順勢而為的四季飲食、養身方劑和生活保健習慣，
就能翻轉弱項、驅疾防病，連心情、運途和脾氣也一起變好！
雖然都是工作過勞，有人會心慌胸悶、有人則是咳嗽耳鳴；
雖然都是痘痘直冒，有人是脾胃出狀況、有人則是肝膽功能失調......
只要體質不同，每個人的反映症狀和療養方式，都會完全不一樣。
頭痛醫頭、腳痛醫腳的表相醫療只能暫時治標、甚至可能誤診，
人云亦云地跟吃補藥，也有可能越補越虛、越調越燥，補出一籮筐毛病問題。
唯有先掌握體質基本面，進行個人化的調理養護，才能釐清病灶、徹底癒病強身。
養生名醫、體質解碼專家唐博祥，
根據中醫的五行節氣理論，提出「木、火、土、金、水」五大體質養生法，
讓每個人都能迅速算出專屬的體質命盤，
確認自己的先天弱臟、易感疾病和心性特質，
再採用適性、當令的「最佳食材」、「最給力藥材」、「藥膳食譜」、「常見病調理配方」、
「季節加強療法」、「特色養生法」、「情緒管理技巧」等生活化的養身策略，
進行疏亢補虛、溫和平衡的全方位調養照顧，
讓你享受無病也無憂、神清氣爽的健康生活。
一步一步來，量身訂做自己的養身方案！
第一步：確認先天體質
查詢〈體質速查小別冊〉，1分鐘快速掌握你的五行體質！
結合「生辰八字計算法」，確認更多精準的個人健康檔案！
第二步：了解身體弱項
木行體質：肝膽、內分泌系統、關節和筋脈
火行體質：心臟、心腦血管系統、血液
土行體質：脾胃、消化系統、肌肉
金行體質：肺臟、呼吸系統、皮膚
水行體質：腎臟、泌尿系統、骨骼
第三步：掌握調養原則
木行體質：少生氣
火行體質：多運動
土行體質：節飲食
金行體質：保持大便通暢
水行體質者：護脊柱
第四步：巧用食療保健
木行體質：綠豆、松子、芹菜、雞肉、河蝦、甘蔗、檸檬
火行體質：黑米、紅豆、番茄、茄子、鯽魚、豬血、山楂、紅棗
土行體質：糯米、玉米、南瓜、蕃薯、雞蛋、鰱魚、蘋果、鳳梨
金行體質：蕎麥、白芝麻、白蘿蔔、山藥、豬肉、桃子
水行體質：黑豆、薏米、冬瓜、白菜、牛肉、羊肉、葡萄、桂圓
五大體質【養身關鍵】快速總整理
木行體質──保肝護膽；少生氣，不熬夜！
火行體質──通脈養血；多運動，常歡笑！
土行體質──健脾和胃；用心吃，好好睡！
金行體質──調理肺氣；防感冒，通大便！
水行體質──養腎固元；護脊柱，不憋尿！
本書特色
客製化、自然化的保健法則
每個人都有與生俱來的體質偏性，健康狀態也會隨後天的生活、飲食等因素起伏變化。本書系統性整理出五行體質的脈絡特性，將祛病防疾的對策回歸到個人化的基礎，教導讀者順勢而為、因材施藥，以最合乎自然節奏和個人需求的方式進行養身調理，對經常脫軌於自然、受文明病困擾的現代人而言，是一帖最溫和平衡、務實可行的養身良方。
全方位、整體性的身心整合
除了身體機能的養護，本書也特別強調不同體質的心性特徵，說明身心互為所用的連動影響，指引讀者在生理保健之外如何兼顧情緒心理的調適、生活秩序的整頓、運動休閒的輔助，讓養身成為一門更貼近生活、也更能怡情養性的身心整合課題。
作者簡介
唐博祥
畢業於北京中醫學院。現任職首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心。從事中醫內科臨床、科研、教學工作三十多年，曾任北京光明中醫學院、中國培黎大學以及國務院老年大學客座教授。
過去於日本、香港、新加坡、印尼、馬來西亞等世界多國進行醫學研修與學術訪問，並長期擔任各新聞媒體特約醫學專家，學術專精且具有豐富的臨床治療經驗，尤以針藥並治為其特長，對中成藥的聯合應用有獨到見解，致力研究中醫養生、藥膳、食療已達二十餘年。
著有《24節氣飲食法》《美味養生滋補膏方》《了不起食療方》，並先後在專業醫學期刊上發表《慢性膽囊炎膽石症合併Hp感染270例臨床分析》《肝囊腫的中醫藥治療進展》等論文，為中國資深名醫和暢銷醫學作家。
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照著體質學養身 善用五行節氣 累積你的健康好運氣(附體質速查小別冊)
商品訊息簡述:
作者： 唐博祥
出版社：方舟文化
出版日期：2014/05/28
語言：繁體中文
ISBN：9789869058612
規格：平裝
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snug
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆 丸文
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒及伴手禮的最佳選擇
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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